Πώς να απαλλαγείτε από τα αέρια

Μια μετεωρισμός μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλώνασθένειες. Ως εκ τούτου, στην περίπτωση της αύξησης της παραγωγής φυσικού αερίου στο φόντο των δυσάρεστη ή επώδυνη αίσθηση, είναι καλύτερα να περάσει επιθεώρηση. Συμβαίνει ότι η φούσκωμα γίνεται τακτικά αισθητή και το σώμα, γενικά, παραμένει υγιές. Αυτό είναι ένα σήμα που πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας.

Πώς να απαλλαγείτε από το φυσικό αέριο μελετώντας συμπληρώματα διατροφής

Μελετήστε με προσοχή τη σύνθεση των προϊόντων στοετικέτες για την εξαίρεση πρόσθετων τροφίμων από τα τρόφιμα - Ε. Σχεδόν όλες οι χώρες συνεχίζουν την έρευνα σχετικά με την επίδραση των χημικών συστατικών της διατροφής στο ανθρώπινο σώμα. Δεν είναι ξεκάθαρο ότι η κοιλιακή διαστολή μπορεί να ενεργοποιηθεί από ένα από τα πρόσθετα τροφίμων, ως μεμονωμένη πλευρική αντίδραση από το πεπτικό σύστημα. Ποια κατηγορία χημικών συστατικών έχει γίνει ένας παράγοντας μετεωρισμού, συχνά πρέπει να διερευνηθούν ανεξάρτητα. Μέσα σε λίγες μέρες, μπορείτε να το καθορίσετε με αποκλεισμό. Αρκεί να γνωρίζετε τι σημαίνει το πρώτο ψηφίο του κώδικα. Το γράμμα Ε σημαίνει συμπλήρωμα διατροφής.

Πηγαίνοντας μετά το Ε νούμερο 1 σημαίνει - βαφές.

- σχήμα 2 - συντηρητικά.

- σχήμα 3 - αντιοξειδωτικά.

- Κεφάλαιο 4 - σταθεροποιητές.

Κεφάλαιο 5 - γαλακτωματοποιητές.

- Σχήμα 6 - ενισχυτές γεύσης.

Έχοντας καθορίσει τον προκλητικό του μετεωρισμού, παραμένει να εγκαταλείψει τη χρήση του.

Πώς να απαλλαγείτε από τα αέρια μοιράζοντας ασυμβίβαστα προϊόντα

Τα προϊόντα λέγεται ότι δεν συνδυάζονται ανσυστατικά ενός συστατικού επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να απορροφά τις ουσίες ενός άλλου. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η αντίδραση της ζύμωσης, της σήψης, ως αποτέλεσμα - ο σχηματισμός αερίου λαμβάνει χώρα στο έντερο. Έτσι, δεν μπορείτε να φάτε ζυμαρικά με κρέας, πατάτες με μανιτάρια, γάλα με αγγούρια. Για πολλούς ανθρώπους, οι διαδικασίες ζύμωσης αρχίζουν μετά από μια αλατισμένη κύρια πορεία τρώγεται στο δείπνο, και γλυκά ελήφθησαν για επιδόρπιο. Για να αποφευχθεί ο μετεωρισμός, η λήψη τροφής δεν πρέπει να τερματίζεται με όξινα φρούτα, όπως τα εσπεριδοειδή. Πολλοί διατροφολόγοι συμφωνούν ότι είναι καλύτερο να τρώμε φρούτα χωριστά. Η πεπτικότητα των ορυκτών θα αυξηθεί και οι ανεπιθύμητες ενέργειες από τις αντιδράσεις οξέος είναι λιγότερες.

Πώς να απαλλαγείτε από τα αέρια παραδίδοντας κάποια προϊόντα

Η διαδικασία της πέψης μερικών ατόμωντα προϊόντα σε πολλά υγιή άτομα προκαλούν μετεωρισμό. Συχνά είναι πολύ χρήσιμο και απαραίτητο σε διατροφικές ουσίες. Είναι απαραίτητο να τα αποκλείσετε πριν βγείτε σε δημόσιο χώρο και λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του οργανισμού τους. Τα όσπρια, λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε χονδροειδείς ίνες, επεξεργάζονται στα έντερα με την απελευθέρωση αερίων. Το λάχανο όλων των ποικιλιών, και ιδιαίτερα το μπρόκολο, μπορεί να χαλάσει ένα εορταστικό δείπνο. Τα ανθρακούχα ποτά απαιτούν κάποια ευθύνη πριν καταναλωθούν. Αχλάδια, σταφίδες, μπανάνες και μήλα θεωρούνται βαριά φρούτα. Το γάλα και τα τρόφιμα από αυτό, πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι ηλικιωμένοι, προκαλούν έντονο φούσκωμα.

Πώς να απαλλαγείτε από το αέριο με τα διατροφικά προϊόντα διατροφής

Διατροφή, με στόχο την εξάλειψη χρόνιαςη φούσκωμα ξεκινά με την απόρριψη του λιπαρού κρέατος. Πολλοί άνθρωποι πρέπει να περάσουν ένα μήνα για μια διατροφή με βάση πρωτεΐνες για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Προτιμήστε να δώσετε κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι. Οι διατροφολόγοι επικεντρώνονται στα καρότα. Πίνετε μέχρι 1,5 λίτρα υγρού, μπορείτε να πιείτε καφέ, τσάι, χυμό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να χαλάσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα της σόδα. Από τα πλιγούρια για τη διατροφή, το ρύζι, το οποίο χωνεύεται ευκολότερα από άλλες καλλιέργειες δημητριακών, είναι κατάλληλο. Η τεχνική μαγειρέματος έχει σημασία. Τα ακατέργαστα λαχανικά είναι πιο δύσκολα στην εσωτερική επεξεργασία και χωνεύονται με την απελευθέρωση αερίων.

Πώς να απαλλαγείτε από τα αέρια στα έντερα με άνηθο

Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο ή στο φαρμακείομαγειρεύουν στο σπίτι. Σπόροι άνηθου ψιλοκομμένοι σε μπλέντερ ή μύλο καφέ. Ρίξτε σε ένα θερμοκήπιο 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο άνισο, ρίξτε βραστό νερό (1,5 φλιτζάνια). Η έγχυση ωριμάζει σε ένα θερμοσάκι δύο ώρες, μετά την οποία μπορεί να διηθηθεί. Η σειρά υποδοχής: polstakana τρεις φορές την ημέρα. Συνιστάται να πιείτε vodichku άνηθο πολύ πριν από τα γεύματα (1, και ακόμη και 2 ώρες).

Πώς να απαλλαγείτε από το αέριο στο στομάχι με μαϊντανό

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του μαϊντανού, τότε μπορείτε να βάλετε πολλά πράσινα φύλλα στο φαγητό εκτός από την έγκυο. Μετά από όλα, ο μαϊντανός έχει μια αποτυχημένη επίδραση.

Για να ενισχυθούν οι θεραπευτικές ιδιότητες του μαϊντανιού κατά του μετεωρισμού, παρασκευάζεται έγχυση από τη ρίζα.