Η τρίτη ομάδα αίματος θεωρείται μία από τις μεγαλύτερεςσπάνια στον κόσμο, αφού στον πλανήτη μας ανήκει μόνο πάνω από το 20% του πληθυσμού αυτής της κατηγορίας. Ορισμένοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό το αίμα είναι το αποτέλεσμα της απρόσκοπτης μετανάστευσης των ανθρώπων και της εξημέρωσης των ζώων.

Οι άνθρωποι που έχουν μια τρίτη ομάδα αίματος,Τέτοιες ιδιότητες όπως η ισορροπία και η ηρεμία πρέπει να είναι εγγενείς. Ένα τέτοιο πρόσωπο, κατά κανόνα, έχει ισχυρή υγεία, προτιμά μια ισορροπημένη διατροφή, ειδικά τείνει να γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν μιλάμε για εργασιακή δραστηριότητα, τότε μπορεί να επιτευχθεί η μεγαλύτερη παραγωγικότητα μόνο όταν συνδυάζεται το ψυχικό και φυσικό φορτίο.

Οι διατροφολόγοι έχουν αναγνωρίσει από καιρό ότι ότανμια ιδανική διατροφή για τον πελάτη πρέπει να λαμβάνει υπόψη την ομάδα αίματος του. Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν προϊόντα που προωθούν το κέρδος βάρους σε άτομα που έχουν μια τρίτη θετική ομάδα αίματος. Αυτά περιλαμβάνουν το καλαμπόκι, τα φιστίκια, το φαγόπυρο, το σησάμι, καθώς επιβραδύνουν σημαντικά τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, καθώς και το σιτάρι, λόγω του οποίου συσσωρεύεται ενεργά λίπος. Αλλά τα λαχανικά του πράσινου χρώματος, του κρέατος, των αυγών και του ήπατος συμβάλλουν μόνο στη μείωση του δείκτη στις κλίμακες.

Τρόφιμα ανά ομάδα αίματος. 3 θετικές ή αρνητικές

Τα προϊόντα με βάση το κρέας είναι υπεύθυνα για τη βελτίωση της εργασίαςτο πεπτικό σύστημα, προτιμάται το κρέας αμνών, κουνελιών, αρνιών ή αρνιών. Δεν είναι κακό επηρεάζει την εικόνα του μοσχαριού και του βοδινού, καθώς και του ήπατος. Αλλά από τη χρήση του χοιρινού κρέατος ή πουλερικών θα πρέπει να απορρίπτονται, δεδομένου ότι δεν θα έχουν κανένα χρήσιμο αποτέλεσμα.

Η τρίτη ομάδα αίματος θεωρείται αρκετά σπάνια καιασυνήθιστο και επομένως το φαγητό πρέπει να είναι ξεχωριστό. Σχεδόν όλα τα θαλασσινά είναι χρήσιμα για το σώμα. Ωστόσο, οι άνθρωποι με μια τρίτη ομάδα θα πρέπει να προτιμούν ένα χάλιμπατ, μαύρο χαβιάρι, τσίλι, σολομό, σκουμπρί και καλαμάρι. Αλλά καβούρια, αστακοί, σαλιγκάρια, χέλια και αντσούγιες θα φέρουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Όπως προαναφέρθηκε, οι άνθρωποι αυτοί συχνά αγαπούνγαλακτοκομικών προϊόντων σε όλες τις εκδηλώσεις. Με σκοπό όχι μόνο να βιώσουν τη χαρά του φαγητού, αλλά και για να εξασφαλιστεί η εισροή θρεπτικών συστατικών, είναι απαραίτητο να αντικαταστήσει το συμβατικό ολόκληρο το λίπος του γάλακτος ή με χαμηλό επιτόκιο από κατσικίσιο τυρί σόγιας ή κρέμα γάλακτος - κατσικίσιο ή πρόβειο.

Θα διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της πέψηςγιαούρτι και σπιτικό κεφίρ. Η χρήση του επεξεργασμένου τυριού και του παγωτού πρέπει να εγκαταλειφθεί για πάντα, επειδή αυτά τα προϊόντα δεν θα αποφέρουν οφέλη στο σώμα σας και η υπερβολική χρήση τους θα επηρεάσει αρνητικά τον αριθμό με τη μορφή επιπλέον κιλού υπερβολικού βάρους.

Πολλές κυρίες, προσπαθώντας να επιτύχουν τις ιδανικές μορφές,αρνούνται να τρώνε οποιαδήποτε τρόφιμα που περιέχουν λίπη. Αυτό συχνά έχει επιζήμια αποτελέσματα και θεωρείται ένα από τα κύρια λάθη. Η πιο ευεργετική επίδραση του ελαιολάδου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στη διαδικασία μαγειρέματος φαγητού όσο και για καλλυντικούς σκοπούς. Η τρίτη ομάδα αίματος είναι αρκετά ιδιότροπη, για παράδειγμα, δεν δέχεται φυστικέλαιο και σησαμέλαιο, καθώς και ηλιέλαιο.

Χάστε βάρος με όφελος, γιατί μόνο τότε μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό και σταθερό αποτέλεσμα!