Οποιαδήποτε γυναίκα ονειρεύεται να δείχνει καλά, να είναιελκυστική και λεπτή. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, πολλοί είναι πρόθυμοι να περιορίσουν τον εαυτό τους στην κατανάλωση, συνεχώς ασχολούνται με γυμναστήρια. Φαίνεται ότι το βάρος έχει γίνει πραγματικά χαμηλότερο, αλλά στον καθρέφτη κοιτάζετε ένα πρόσωπο στο οποίο τα μεγάλα μάγουλα είναι flaunting. Δεν είναι όλες οι γυναίκες έτοιμες να ανεχθούν μια τέτοια κατάσταση.

Οι λόγοι για την πληρότητα του προσώπου

Πριν ξεκινήσετε την επίλυση του προβλήματος, είναι σημαντικόνα μάθετε την αιτία της εμφάνισής της. Πρώτα απ 'όλα η στρογγυλοποίηση του προσώπου είναι αποτέλεσμα υπερβολικού βάρους. Όχι μόνο η μέση, η κοιλιά, οι μηροί γίνονται λίπος, σχηματίζεται υποδόριο λίπος και στο λαιμό, στα ζυγωματικά, στους ναούς. Το πρόσωπο είναι στρογγυλεμένο, υπάρχει οίδημα.

Μεγάλα μάγουλα μπορεί επίσης να εμφανιστούν εάν είναι υπερβολικάτη χρήση ισχυρών οινοπνευματωδών ποτών, αιχμηρών και αλμυρών πιάτων, με έλλειψη οξυγόνου, προβλήματα με τα νεφρά, παθήσεις του ήπατος, ελλείψεις ύπνου, ορμονικές διαταραχές.

Το κάπνισμα έχει επίσης αρνητική επίδραση στο πρόσωπο. Το κολλαγόνο πλαίσιο σταδιακά μειώνεται, υπάρχει φρενιότητα, ευθρυπτότητα.

Η κληρονομικότητα μπορεί επίσης να οδηγήσει στην πληρότητα του προσώπου. Εάν υπάρχουν πλούσια μάγουλα στους επόμενους συγγενείς, πιθανότατα το πρόβλημα σας σχετίζεται με τον γενετικό παράγοντα.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την πληρότητα του προσώπου

Ας μιλήσουμε για το πώς να αφαιρέσετε το λίπος από το πρόσωπό σας.Εάν το υπερβολικό βάρος έχει προκαλέσει στρογγυλά μάγουλα, μπορείτε να τα κάνετε όμορφα με τη βοήθεια της σωστής διατροφής και της διατροφής. Δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσετε μια ειδική διατροφή, δεδομένου ότι ο καθένας θα οδηγήσει σε μείωση του όγκου όχι μόνο των γοφών, της μέσης, αλλά και των μάγουλων.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο ελάχιστοη ποσότητα των υδατανθράκων ταχείας πέψης, η χρήση τουλάχιστον δύο λίτρων καθαρού νερού. Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα. Το φαγητό πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.

Δεν ξέρω πώς να αφαιρέσετε το λίπος από το πρόσωπό σας;Προσπαθήστε να μην φάτε μετά από 19 ώρες, μην τρώτε αλμυρά, καπνιστά, τηγανητά, μαρμελάδα πιάτα. Προσπαθήστε να αποκλείσετε τα καρυκεύματα, να ελαχιστοποιήσετε το αλάτι, τη ζάχαρη στα πιάτα. Το αλάτι και τα μπαχαρικά συγκρατούν το υγρό στο σώμα, προκαλώντας πρήξιμο του προσώπου. Φρέσκα λαχανικά, φρούτα, μούρα θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα πολυτελή κουλουράκια, τις σοκολάτες, τα γλυκά.

Καθημερινή ανάγκη να φάτε ξινό γάλαπροϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά: πηγμένο γάλα, ζυμωμένο ψημένο γάλα, γιαούρτι, φυσικά γιαούρτια. Εκτός από τη διατροφή, σας προτείνουμε να επισκεφθείτε τη σάουνα ή τη σάουνα. Οι διαδικασίες νερού θα ενισχύσουν την απέκκριση των σκωριών από το σώμα, την περίσσεια υγρών, θα ομαλοποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες, θα τονώσουν την καύση των λιπωδών κυττάρων.

Άσκηση

Αν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε το λίπος από το πρόσωπό σας,προσπαθήστε να κάνετε γυμναστήριο. Υπάρχουν ειδικές σειρές ασκήσεων με τις οποίες μπορείτε να εξαλείψετε τις υπερβολικές ποσότητες λίπους, να δώσετε στο μυς τον τόνο και την ελαστικότητα, να προσαρμόσετε το οβάλ πρόσωπο. Προσφέρουμε κάποιες ασκήσεις για τα μάγουλα, η αποτελεσματικότητα των οποίων επιβεβαιώνεται από πολλούς εκπροσώπους του δίκαιου σεξ.

Ανάμεσα στα δόντια πρέπει να σφίξετε καλά τον σωλήνα ήάχυρο. Το κάτω μέρος του προσώπου τεντώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο, τεντώνοντας όλους τους μυς. Ένα άχυρο που προσπαθεί να αφαιρέσει τα γράμματα στον αέρα. Τα χείλη έρχονται μέσα στο σωλήνα, οι ήχοι "o", "και", "a", "y" τραγουδούν. Όταν εκτελείτε την άσκηση, σταθείτε με σταυρωμένα χέρια, αρπάζοντας τους ώμους με τις παλάμες των χεριών σας. Σε αυτή τη θέση, τεντώστε ρυθμικά εμπρός και πίσω λαιμό. Αφού λυγίσαμε το μέγιστο κεφάλι προς τα εμπρός, προσπαθούμε να το φτάσουμε πρώτα προς τα δεξιά, μετά στον αριστερό ώμο.

Η επόμενη άσκηση για τα μάγουλα αρχίζει μεγυρίστε το κεφάλι προς τα πίσω και σιγά-σιγά μετακινήστε πάνω και κάτω το πηγούνι. Η διάρκεια κάθε άσκησης είναι 4-5 λεπτά. Για την ημέρα πρέπει να κάνετε 3-4 προσεγγίσεις.

Μασάζ και μάσκες προσώπου

Οι γυναίκες που δεν ξέρουν πώς να αφαιρούν λίπος από το πρόσωπό τους, συχνάσταματήστε την επιλογή τους για λαϊκές θεραπείες. Με τη βοήθεια ειδικών μάσκων, η περίσσεια υγρών και λιπών αφαιρείται, ο μεταβολισμός διεγείρεται, οι ιστοί γίνονται ελαστικοί, ελαστικοί. Συνιστάται να φροντίζετε τακτικά το πρόσωπό σας με μάσκες.

Συνταγές για οικιακές μάσκες

Ας μιλήσουμε για το πώς να αφαιρέσετε το λίπος από το πηγούνι με μάσκες.

Συνταγή για συνδυασμό δέρματος

Σε ένα ξηρό δοχείο, ανακατεύουμε 10 γραμμάρια φρέσκιας ζύμης, μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, κρόκο αυγού. Βάζουμε τη μάσκα σε ένα καθαρό πρόσωπο για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συνταγή για συνδυασμό και ξηρό δέρμα

10 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης αλέθονται σε ένα μύλο καφέ, προστίθεται μια κάψουλα βιταμίνης Α. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Συνταγή για κανονικό δέρμα

Μια κουταλιά της σούπας ζελατίνης χύνεται με 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό. Αφού πρήζεται, ζεσταίνετε το μείγμα σε μια μικρή φωτιά, ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου, στη συνέχεια για 12-15 λεπτά, βάλτε στο πρόσωπο.

Εκτός από τις μάσκες, είναι επιθυμητό να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζπρόσωπο. Η βαμβακερή πετσέτα υγραίνεται σε αφέψημα χαμομηλιού, ραβδώσεις, με έντονες κινήσεις παλαίωσης με μασάζ στο λαιμό και το πρόσωπο για 8-10 λεπτά. Τέτοιες ενέργειες θα ενισχύσουν την κυκλοφορία του αίματος, θα οδηγήσουν όλους τους μυς του προσώπου σε τόνους.

Συμπέρασμα

Εάν κανένας από τους τρόπους δεν σας βοήθησε να λύσετεπρόβλημα, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό. Οι μάσκες, οι δίαιτες, τα συγκροτήματα άσκησης βοηθούν να ξεφορτωθούν τα παχουλά μάγουλα, αλλά σχετίζονται με αργούς τρόπους. Πώς να αφαιρέσετε το λίπος γρήγορα; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πραγματική κατά την προετοιμασία για την καλοκαιρινή περίοδο, την τελετή του γάμου.

Μακιγιάζ με έναν ειδικό τρόπο, μπορείτε να το περιορίσετε.Στα ζυγωματικά προκαλούν ρουζ σε τόνο, το πηγούνι αντιμετωπίζεται με μια σκοτεινή σκόνη. Η διόρθωση των χαρακτηριστικών του προσώπου μπορεί να γίνει με τη βοήθεια του σωστού χτενίσματος. Εάν συλλέξετε τα μαλλιά στην κορυφή, το πρόσωπο θα φαίνεται λιγότερο ολοκληρωμένο. Τα ρούχα που επιλέγονται σωστά θα βοηθήσουν επίσης να κρύψουν τα στρογγυλά μάγουλα.