Δεν είναι μυστικό ότι ένα τέτοιο συναίσθημα όπως η θλίψη,είναι ιδιόμορφη σε όλους μας. Από καιρό σε καιρό το βρίσκει σε οποιοδήποτε πρόσωπο - ρολά, καλύπτοντάς το με το κεφάλι της. Όταν είμαστε λυπημένοι στην καρδιά, αισθανόμαστε τελείως αβοήθητοι, θέλουμε να αισθάνονται την υποστήριξη κάποιου άλλου (έστω και από την εγχώρια γάτα), χρειαζόμαστε τη βοήθεια των φίλων και της οικογένειας μας. Μερικές φορές προσπαθούμε να ξεπεράσουμε τις δικές μελαγχολία του, αλλά ένα φιάσκο ... Πού κάνει αυτό μελαγχολία; Γιατί τόσο λυπημένος στην καρδιά και τι να κάνει γι 'αυτό - θα το πούμε στο άρθρο μας.

Θλίψη, μελαγχολία ...

Ένα άτομο βιώνει την παραπάνω κατάστασηόταν η ψυχή του πονάει, και πονάει όταν στη ζωή μας υπάρχουν κάποια προβλήματα ή μας βασανίζονται από τύψεις ... Σε τέτοιες στιγμές είμαστε εμμονή με ένα μόνο στόχο: να πάμε σε φίλους, σε σοφούς γονείς. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται απλώς να χαλαρώσουν στην ύπαιθρο, ενώ άλλοι προτιμούν να μιλάνε με τον ιερέα. Όλοι οι παραπάνω άνθρωποι, βέβαια, θα σας ακούσουν προσεκτικά, μετά από το οποίο θα σας δώσουν κάποιες συμβουλές, θα μοιραστούν τις εμπειρίες τους μαζί σας και ούτω καθεξής. Σας καταλαβαίνουν πολύ καλά, γιατί η θλιβερή κατάσταση του νου είναι γνωστή σε κάθε μία από αυτές.

Φυσικά, μπορείτε πάντα να συναντήσετεγονείς, φίλους και ιερείς, όταν η ψυχή σας θα είναι άρρωστη ... Αλλά μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να έρθετε μαζί με ένα moping σε χέρι-με-χέρι μάχες ένα προς ένα! Πώς; Διαβάστε παρακάτω!

Τι να κάνετε αν είναι λυπηρό για την ψυχή

Οδηγήστε τις σκέψεις μακριά!

Η πρώτη και σημαντική συμβουλή είναι να μην προσπαθήσουμεσκεφτείτε κάτι κακό. Στρέψτε την προσοχή σας σε αυτό που σας ενδιαφέρει. Προσωπικά, όταν είμαι λυπημένος στην καρδιά, κάνω ενεργό αθλητισμό: το χειμώνα - πάω για σκι, το καλοκαίρι - παίζω τένις ή πηγαίνω για γυμναστήριο. Ξέρετε, βοηθάει, επιστρέφετε στο σπίτι από την προπόνηση και πέφτετε σε έναν βαθύ και υγιή ύπνο. Μπορείτε να δείτε κάποια ενδιαφέρουσα κωμωδία ή μια επιλογή αστείων βίντεο στο "Youtube". Διαταραχές από κακές σκέψεις βοηθούνται από τον γενικό καθαρισμό του διαμερίσματος! Βεβαιωθείτε!

Αναρτάμε τις εκτάσεις του κόσμου "web"

Ως επιλογή - "περπατήστε" μέσα από τις εκτάσεις του παγκόσμιου δικτύου:

• διαβάστε όλα τα γνωστικά άρθρα σχετικά με ορισμένα θέματα.
• Παίξτε παιχνίδια στο διαδίκτυο σε όλες τις γνωστές υπηρεσίες.
• επικοινωνία με ανθρώπους (κατά προτίμηση από διαφορετικές χώρες ή πόλεις) μέσω των κοινωνικών δικτύων "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", σε διάφορα φόρουμ, σε chat rooms.
• διαβάστε τα ενδιαφέροντα μασάζ γνωστών ανθρώπων στο "Twitter" και ούτω καθεξής.

Είναι γλυκό και απαλό!

Αν εξακολουθείτε να είστε θλιβεροί στην καρδιάτα γλυκά της διάθεσης και τη σοκολάτα! Γλυκά, κέικ ή, τελικά, μια μπάρα σοκολάτας "Snickers" θα κάνουν τη δουλειά τους! Μη φοβάστε, δεν θα χαλάσει το σχήμα σας σημαντικά, αλλά μια θλιβερή μελαγχολία σίγουρα θα υποχωρήσει!

Ο χρόνος θεραπεύει ...

Φίλοι, αν η αιτία της θλίψης σου είναι αρκετά εσύκατανοητό και γνωστό, και η συμβουλή μας δεν μπορεί να οδηγήσει αυτή τη μελαγχολία, τότε κοιτάξτε με μια φιλοσοφική ματιά! Θυμηθείτε τη διάσημη δήλωση ότι "όλα στη ζωή μας περνούν, και αυτό θα περάσει επίσης". Έτσι μίλησε ο σοφός Σολομών. Χαμογελάστε στον προβληματισμό σας στον καθρέφτη. Μια τέτοια θετική και ισχυρή επίθεση στα μπλουζ σας δεν μπορεί να σταθεί! Θα σας αφήσει, το συντομότερο δυνατό! Καλή τύχη σε σας, και μην είστε άρρωστοι!