Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ελάχισταLollipops-μπάλες σε ένα ραβδί - "Chupa-Chupsy". Αλλά πόσο επιβλαβής ή χρήσιμη είναι μια τέτοια λιχουδιά για το σώμα μας, και ειδικά για εκείνους που ακολουθούν το σχήμα τους, θα καταλάβουμε περαιτέρω.

Λίγο για το "Chupa Chups"

Πριν κοιτάξετε πόσατις θερμίδες στο "Chupa Chups", και να μάθετε άλλες χρήσιμες πληροφορίες, θα γνωρίσουμε μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα για αυτή την καραμέλα. Δεν είναι σωστό να υποθέσουμε ότι είναι από τη δεκαετία του '90. Η καραμέλα με τη μορφή σφαίρας κατασκευάστηκε για πρώτη φορά το 1958 από τον Ισπανό ζαχαροπλάστη Enrique Bernart. Τα γλυκά τότε ονομάζονταν "Γκολ", καθώς το σφαιρικό σχήμα τους μοιάζει με μπάλα ποδοσφαίρου.

Η δημιουργία καραμελών σε ένα ραβδί δεν είναι μόνομια κίνηση μάρκετινγκ που άλλαξε τη μορφή της συνηθισμένης γλυκύτητας. Δεδομένου ότι οι κύριοι καταναλωτές του «γλειφιτζούρι» ήταν και είναι τα παιδιά, τα γλυκά αυτού του είδους πρέπει να είναι δροσερό για να διευκολύνει τη ζωή των μητέρων τους - το παιδί δεν έπρεπε να λάβει μια κολλώδη γλειφιτζούρι στο χέρι, για να τα περιποιηθείτε τον εαυτό σας, τα ρούχα και τα πάντα γύρω - ήταν μόνο σε περίπτωση ανάγκης πάρτε το γλειφιτζούρι από το στόμα για το ραβδί.

Αν και το κύριο ακροατήριο των οπαδών "Chupa-Chups"- αυτά είναι μικρά παιδιά, υπάρχει μια αρκετά λογική ερώτηση: "Και είναι αυτή η καραμέλα χρήσιμη για παιδιά και μαθητές;". Οι περισσότεροι παιδίατροι υποστηρίζουν ότι η μόνη διαθέσιμη γλυκύτητα για παιδιά κάτω των 3 ετών θα πρέπει να παραμείνει φρούτα, μούρα και φυσικοί χυμοί, πουρέ και όχι καραμέλα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γεύσεις και χρωστικές ουσίες. Ωστόσο, εσείς μπορείτε να κρίνετε τα οφέλη και τις βλάβες αυτού του προϊόντος μόνοι σας, έχοντας εξοικειωθείτε με πληροφορίες σχετικά με την αξία του φαγητού και της ενέργειας.

Πόσες θερμίδες στο "Chupa Chups";

Η μέση θερμιδική περιεκτικότητα ολόκληρης της σειράς Chupa-Chups είναι 300 kcal / 100 g ή 1275 kJ / 100 g. Αυτό είναι το 15% της μέσης ημερήσιας τιμής για έναν ενήλικα.

Τώρα ας περάσουμε από τους κύριους τύπους γλυκών:

• Πόσες θερμίδες σε ένα μικρό "Chupa Chups"; Το τυποποιημένο τμήμα (12 g) περιέχει 57 θερμίδες.
• Το μεσαίο μέγεθος Candy περιλαμβάνει περίπου 200 θερμίδες.
• Πόσες θερμίδες σε ένα μεγάλο "Chupa Chups"; Τα Lollies της σειράς XXL περιέχουν έως και 350 θερμίδες.

Διατροφική αξία του "Chupa-Chups"

Όπως γνωρίζετε, για το σώμα μας τα πιο χρήσιμα προϊόντα είναι εκείνα στα οποία παρατηρείται η αναλογία συστατικών στοιχείων, κοντά στα ακόλουθα:

• υδατάνθρακες - 67%.
• λίπη - 17%.
• πρωτεΐνες - 16%.

Το Candy "Chupa-Chups" διαθέτει επίσης μόνο ότι είναι πλούσιος αποκλειστικά σε υδατάνθρακες. Δεν υπάρχει λίπος και πρωτεΐνη στη σύνθεση των γλειφιτζούριων. Πόσες θερμίδες στο "Chupa-Chups", τόσο πολλοί από αυτούς αντιπροσωπεύουν το μερίδιο των σακχάρων.

Η μέση περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες στην περιοχή αυτών των γλυκισμάτων είναι 92,2 g / 100 g του συνόλου του προϊόντος. Αυτό είναι το 34% της μέσης τιμής για έναν ενήλικα (δίαιτα - όχι περισσότερο από 2000 θερμίδες ανά ημέρα).

Έχοντας μάθει, πόσες θερμίδες σε "Chupa-Chups", και απόη θρεπτική αξία του είναι πλούσια, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η συχνή κατανάλωση αυτών των γλυκών δεν θα οδηγήσει μόνο σε μια λεπτή φιγούρα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Τα γλειφιτζούρια, στην πραγματικότητα, είναι πλούσια μόνο σε υδατάνθρακες, για το μερίδιο των οποίων η ενεργειακή και δομική λειτουργία στο σώμα. Ωστόσο, το γεγονός ότι η λιχουδιά είναι για να υπερκορεστεί με τα σάκχαρα δεν καθιστά καθόλου Chupa Chups χρήσιμο για μικρούς και ενήλικες εραστές.